Дата публикации: 26.02.2019
Рубрика: Психология
Добавить к себе в заметки

Женские комплексы о возрасте

Автор: Рина ПУШТИ, экзистенциальный коуч, автор онлайн-курса для женщин по поиску себя и своего призвания
Можно ли сказать, что комплексы по самым «стереотипным» темам — это в первую очередь незнание себя? Как перестать «иллюстрировать» каждую цифру в голове? Почему многие не умеют отстаивать личные границы? И как заменить слово «поздно» на выражение «в самый раз»? Ответы вы найдете в этой статье.

Тридцать лет, а мужа нет

Многие считают, что если женщине тридцать и она одна, то «с ней что-то не так». А когда полный «набор»: муж, дети и ипотека, тогда прекрасно, то есть как у всех. Многие женщины начинают в панике становиться женами, а потом с экранов телевизоров нам рассказывают об ужасающей статистике, что почти каждый второй брак распадается. Каждый человек исключи-
тельный и уникальный. И одной линейкой измерять всех неправильно.
Если мы берем шаблон и пытаемся под него подстраиваться, то делаем себя общей массой собственноручно и платим высокую цену за стереотипы, ведь они часто ломают жизнь.



Жизнь в цифрах

Мне 30, а я еще не замужем! Мне 35, а у меня еще нет детей! Мне 40, а я до сих пор не сделала карьеру! Мне 45, уже не тот возраст, чтобы переезжать в другую страну! Мне 50, поэтому поздно начинать любимое дело…

Как перестать «иллюстрировать» каждую цифру в своей голове? Для начала нужно понять, откуда взялась эта привычка. Если мы посмотрим, то поймем, что данный монолог пришел извне вместе с установками от родителей, от общества, от школы, от коллег и друзей. Когда мы не слышим себя, то берем то, что чаще всего не наше. Чтобы перестать крутить внутренний счетчик и заниматься самооценкой по каким-то временным критериям, просто поменяйте установку. Именно она на каждом этапе что-то выдает, если вы не соответствуете стереотипам, существующим в социуме. Нужно заменить ее на другую, которая будет продвигать. Конечно, процесс займет время и усилия, но даст потрясающий результат. Вы начнете жить своей жизнью, а это самое ценное для каждого из нас.

Первое. Как только вы услышите внутренний голос, который вас не продвигает, задайте себе вопрос:а кто сказал, что в 30 лет я должна выйти замуж? И поразмышляйте. Вы поймете, что вам это лишь внушили.

Второе. Посмотрите по сторонам. На примеры, когда и в 60 лет многие становятся успешными благодаря своему любимому делу. Есть женщины, которые не выходят замуж и не рожают детей, но при этом они великие и известные на весь мир. И дают что-то более важное, чем еще одну семью. То есть у каждого свой путь, своя история. И есть люди, которые вне шаблонов
проживают свою жизнь. Это не какой-то уникальный дар. Это может сделать каждая. Смотрите по сторонам, фокусируйтесь на тех историях, которые доказывают то, что стереотипы — всего лишь ограничения в голове.

Третье. Спросите: а как я чувствую себя сейчас? Если убрать голоса подруг, родителей, общества и все прекрасно, то это и есть ваш настоящий возраст. Цифры начнут уходить из головы сразу. Самоощущение — главный показатель.

Личные границы и зрелость

Неумение противостоять, говорить «нет» общественному мнению подтверждает лишь то, что мы не знаем своей внутренней позиции и не даем разрешение, чтобы она существовала. Мы зажимаем свое истинное желание и не способны его проявить, подстраиваемся под внешнюю среду. Стереотипы, как пиявки, прилипают к нам в крайне раннем возрасте. И, если мы сейчас
обратимся в детство… Как вы отнесетесь к «отличнице»? А к «двоечнице»? И у вас сразу появится к первой симпатия, а ко второй легонькое отвращение. Откуда это? Просто мы привыкли
мыслить штампами еще тогда, когда формировались наша психика и личность.

Рецептот стереотипов

Как же заменить «поздно» на «в самый раз»? Когда мы говорим «поздно», то забываем, что мы все еще живы. Итак, пробежимся по всем аспектам и дадим советы с позиции возраста: о замужестве, материнстве, карьере и о переезде в другую страну.

1 Познакомьтесь с самым главном человеком в своей жизни — с собой!
2 Помните, что иллюстрация цифр и достижений на ваших жизненных этапах — это привычка. Включите осознанность. Порассуждайте, что вы хотите и чувствуете.
3 Умейте отстаивать свои границы. Дайте себе разрешение на то, что ваша внутренняя позиция, ваши мысли, чувства и мировоззрение имеют право существовать, выходить из вас и проявляться.
4 Напоминайте себе, что жизнь конечна, и принимайте каждый день как большой подарок. Запомните важную вещь: работа над собой — самая сложная, но в то же время самая высокооплачиваемая в мире.

Комментарии
comments powered by HyperComments


Реклама
Письма читателей
Календарь событий
22
Мая
  • Международный день биологического разнообразия
  • Троицкая родительская суббота