Дата публикации: 30.03.2020
Рубрика: Отношения
Добавить к себе в заметки

ПОКОЛЕНИЕ «СЭНДВИЧ» - КАК ПЕРЕЖИТЬ ВИРУС?!

Оглянитесь вокруг: много семей, которых современные психологи относят к поколению «сэндвич». Дети выросли, но еще живут на одной территории с родителями или снимают жилье, но полностью финансово зависимы от родителей. И тут еще пожилые родители, которые нуждаются в помощи и поддержке. Дети бывают еще и с внуками, которые тоже маленьким, но тяжелым грузом висят на бабушках. А пожилые родители уже начинают немного чудить и «назло всем вирусам» вырываются через весь город за картошкой на рынок. Вот тут и падает вся нагрузка на тот самый срединный надежный брусок, который оказывается полностью зажат проблемами молодых и пожилых с двух сторон. Именно поэтому поколение 40-60 лет называют поколением «сэндвич». Именно сейчас взрослые дети стареющих людей вынуждены брать на себя всю нагрузку и ответственность за здоровье, социальное общение и стабильное материальное положение в 3 поколениях. Да и собственные переживания никто не отменял! 

girl-1641215_1920.jpg

В настоящее время, когда необходимо принимать часто решительные меры: дистанционная работа, уход за внуками, изоляция старшего поколения, внимательный анализ состояния здоровья всех членов семьи – поколению 40-60 лет приходится сложнее всего. По данным статистики около 75% семей находятся на одной территории. Это вынуждает поколение «сэндвич» принимать всю ответственность на себя. В нынешних обстоятельствах психологи рекомендуют:

  • гасить домашние конфликты из-за изменений динамики семейных отношений и насыщенности рабочего дня;

  • терпеливо относиться к потребностям старшего поколения и отвлекать их от беспокойства и лишней тревоги;

  • позаботиться о младшем поколении – предложив им изучать что-то новое и полезное;

  • стараться не нагнетать обстановку просмотром страшных новостей, а обсудить проблему под призмой медицинских рекомендаций;

  • соблюдать и планировать свой день по часам;

  • использовать домашний режим для генеральной уборки дома и составлений планов на будущее;

  • научиться правильно питаться, заниматься домашним спортом и творчеством. 


Комментарии
comments powered by HyperComments


Реклама
Письма читателей
Реклама
Пожилым и одиноким: с уверенностью в будущее! Книги с дисконтом
Календарь событий
15
Октября
Ничего не найдено